Čo si mám zbaliť do pôrodnice?

Doklady a administratíva

• Občiansky preukaz

• Kartička poistenca

• Tehotenská knižka

• Sobášny list (ak máte)

• Predchádzajúca zdravotná dokumentácia (ak je potrebná)

• Dohoda o pôrode, ak ste ju vopred uzavreli s pôrodnicou

Pre mamičku

Oblečenie a hygienické potreby

• Pohodlná nočná košeľa (ideálne s rozopínaním na dojčenie)

• Župan

• Ponožky

• Pohodlná spodná bielizeň (sieťované nohavičky alebo väčšie bavlnené nohavičky)

• Podprsenka na dojčenie + vložky do podprsenky

• Hygienické vložky pre šestonedelie

• Toaletné potreby (zubná kefka, pasta, hrebeň, šampón, sprchový gél, deodorant, balzam na pery)

• Papierové utierky alebo vlhčené obrúsky

• Odsávačka mlieka (voliteľné, podľa potreby)

Doplnky pre pohodlie

• Mobilný telefón a nabíjačka

• Kniha alebo časopis

• Malá fľaša vody s uzáverom na pitie

• Občerstvenie (sušienky, tyčinky, oriešky)

• Balzam na pery (v pôrodnici býva suchý vzduch)

• Slúchadlá alebo štuple do uší

Pre bábätko

Oblečenie

• 2–3 body alebo overalíky (najlepšie na zapínanie vpredu)

• 2–3 bavlnené dupačky

• Čiapka

• Ponožky alebo papučky

• Rukavičky proti poškriabaniu

• Bavlnená dečka

Hygiena a starostlivosť

• Jednorazové plienky (aspoň 20 ks)

• Vlhčené obrúsky

• Krém na zapareniny

• Detská kozmetika (olejček, jemný krém)

• Malé nožničky na nechty

Na odchod z pôrodnice

• Oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia (čiapka, overal, ponožky,...)

• Autosedačka (vajíčko)

• Deku alebo zavinovačku

Tipy na záver

• Tašku si pripravte aspoň 3–4 týždne pred termínom pôrodu.

• Skontrolujte si zoznam a overte si, či vaša pôrodnica neposkytuje niektoré veci (napr. plienky alebo vložky).

• Majte veci rozdelené do dvoch tašiek – jednu na pôrod a druhú na pobyt po pôrode.

Dúfame, že vám tento zoznam pomôže a budete mať pokojnejší a pohodovejší pôrod! Ak vám ešte niečo chýba, navštívte náš e-shop a doplňte si výbavičku pohodlne z domova. 😊