Prirodzený pôrod, ako porodiť bábätko rýchlo a bez stresu?

Blíži sa Váš termín pôrodu a pýtate sa samej seba ako to zvládnete a či budete vedieť čo máte s dieťatkom robiť?

Môžete byť bez obáv. V období pred pôrodom má takmer každá budúca mamička strach z neznámeho. Ak ste prvorodička, tak neviete čo Vás čaká a ako to bude celé prebiehať. 

Často krát sa budúce mamičky snažia všetko do detailov naštudovať prostredníctvom dostupnej literatúry, videi na internete či predpôrodnej prípravy. Je skvelé mať informácie, ale detaily v podobe ukážok pôrodu prostredníctvom webu môžu práve podporiť strach a obavy budúcej mamičky a následne v dôsledku stresu predĺžiť samotný pôrod. Počas pôrodu sa totiž uvoľnujú hormóny šťastiaendorfíny, ktoré navodzujú v mamičke v priebehu pôrodu pociť šťastia a pohody. Rovnaké emócie nie je možné zabezpečiť počas prípravy na predpôrodnom kurze. Keď sa pozrieme na prirodzené pôrody v minulosti, tak rodiaca žena za pomoci duly odrodila bábätko a nemala preštudovanú celú knižnicu.

Určite sa pýtate ako sa mám teda pripraviť na pôrod? Nižšie nájdete, ako sa pripraviť na pôrod, čo je dôležité vedieť a čomu sa vyvarovať.

Príprava na pôrod:

1. Získajte základné informácie o pôrode a pôrodnici (kam a kedy máte ísť).
2. Vyberte si pôrodníka, pri ktorom sa budete cítiť príjemne a ktorému budete dôverovať.
3. Vyhnite sa debatám s kámoškami o tom aký je pôrod tažký a čo sa stane v Vašim telom po pôrode (Každý pôrod je iný a často krát sa pôrod nerozbieha práve kvôli stresu budúcej mamičky)
4. Nepozerajte žiadne videá o pôrode (Nebudete skladať pred pôrodom skúšku :)
5. Zachovajte pokoj a triezvy rozum.
6. Vnímajte deň pôrodu ako okamih kedy uvidíte svoje bábätko a to ostatné len ako prostriedok ako sa k nemu dostať.

Sama som zažila dva prirodzené pôrody z rizikových tehotenstiev. Pod vplyvom hormónov sa vo mne miešali pocity bezvýhradnej lásky, nehy, radosti a nekonečného čakania, kedy príde deň D a prvý krát svoj malý zázrak budem držať v náručí.

Hovorila som si, že nebudem predsa prvá žena na svete, ktorá porodí dieťatko. V rámci prípravy do pôrodnice som si pripravila štandardnú tašku, zoznam vecí som našla na internete a v deň D sme sa vybrali do pôrodnice. Nevedela som do detailov, čo ma čaká. Vedela som len, že prišiel čas kedy sa konenčne všetci traja stretneme.

Keď sa ma v mojom okolí mamičky pýtali, ako chcem rodiť, v akej pôrodnici, kedy sa tam idem pozrieť a ako plánujem dojčiť, či som absolvovala predpôrodný kurz, nerozumela som ich otázkam. Vedela som len dve veci, že chcem porodiť bábätko prirodzene (bola som samozrjeme ok s tým, že ak by bola potrebná kvôli dieťatku sekcia, tak samozrejme áno) a že chcem po pôrode synčeka čím skôr k sebe.  

Môj pôrod bol veľmi rýchly. Keďze som neriešila a netrápila sa tým, ako budem rodiť, nestresovala som sa nejakými videami, radami mamičiek či ich nepríjemnými skúsenosťami, môjho prvého synčeka som porodila za 4 hodiny. Pôrod prebehol bez problémov a synčeka mi hneď priložili koža na kožu, takže som si prešla okamihom ako sa bábätko z oblasti pod prsiami samo priplazilo za prsníkom a prisalo sa. Je to zákon prírody. 

Bolo to tak prirodzené a nádherné a nebolo k tomu potrebné nič, len daný prítomny okamžik. Samozrejme, ak by náhodou došlo k nejakej komplikácii, nebolo by možné to všetko takto plynule zažiť. Niekedy to bohužiaľ nie je v moci mamičky a vtedy musia zasiahnuť lekári, aby pomohli.

Celý repertoár sa zopakoval potom pri mojom druhom synovi, pri ktorom pôrod trval dokonca len 3 hodiny a privítali sme ďaľšieho člena do rodiny.

Na základe mojich skúsenosti môžem povedať, že najdôležitejšie je vyhnúť sa STRESU a niekedy je lepšie vedieť menej ako viac. Vďaka tomu, že som bola uvoľnená a brala som to prirodzene, nemyslela na to, čo tam so mnou budú robiť...len nato, kam mám prísť, tak priebehy pôrodov boli pre mňa bezproblémové a krásne sa rozbiehali, tak ako majú. 

Verím, že tieto moje pozitívne skúsenosti prevládnu nad obavami a pomôžu Vám prejsť predpôrodným obdobím aspoň o trošku ľahšie. 

Prajem Vám šťastný a čo najkratší prirodzený pôrod.

Ak Vás náš článok oslovil budeme radi, keď sa s nami podelíte o Vaše zážitky z Vášho pôrodu.